ときどきゴリラです。 「筋トレ＝たくましいカラダ」というイメージで、 ダイエットを試みる特に女性は敬遠しがちなのではないでしょうか。 結論：筋トレはダイエット最適ツール 「は？」 となった人もいるかと思いますが、 太いカラダにならない理由や筋ト…